ボディメイクはスタートが重要
メニュー作成はプロにお任せください
Routineは普通では難しい細かなボディラインを作る体型改善専門のトレーニングスタジオです。
体重、体脂肪の減少はもちろん、どんな体型のお悩みも必ず解決策があります。年齢による体重の停滞、気になるパーツのラインや高さ、バランスなど何もしなければ決して変わる事のないボディラインも適切な刺激を与える事で必ず変化を起こします。
例えば１日に５千歩あるいている人が自分専用の歩行スタイルに変えれば、ひと月で１５万歩分も脚の形に差が出ます。ウエストのくびれも胸の高さも、全ては刺激によって変化できるものです。
適切な刺激とは個人にピッタリの刺激を指します。どんなに最新で高額な方法も本人に合っていなければ適切な刺激ではありません。
Routineのボディメイク コンサルティングでは、お客様の現状（体重や姿勢）を細かく計測します。その上でお客様にとって最も美しく健康的な目標をお伝えします。
目標達成の為に何をしたら良いかを「生活習慣」「食生活」「運動習慣」に分けて個人に合ったスケジュールをお作りします。
トレーニングメニューは開放感溢れる専用のスペースで専属のトレーナーが指導し、ご自身でも続けられるご自宅用のメニューもお渡ししています。
桜新町店・女性専用
やるべき事が明確になれば、目標の達成は格段に近くなります。
くびれ、美脚、小顔など、なりたかった自分を実現させましょう。
全く新しい貴方の美しさを、末長くお楽しみください。
＜初回レッスンの内容＞
＊カウンセリングにて
身体作りのご相談をお伺いします。
◉所要時間は約６０分間です。
◉ご自身に合った適性体重、美容体重の算出
◉個人の特性に合わせた姿勢の改善
◉動き方の解析、改善指導
◉パーツごとの悩み改善指導
◉個人に合わせたトレーニングメニュー作成
◉トレーニングフォーム指導
◉パーソナルトレーニングレッスン
◉基礎からわかる栄養指導
こんなお悩みにお応えします
□ダンベルやバーベルトレーニングで太くなりたくない。
□痩せても直ぐに戻るダイエットはしたくない。
□年齢が原因でダイエットを諦めかけている。
□生まれつきや年齢でのボディラインを改善したい。
□専門性の高いトレーナーを探している。
□続けやすい価格のパーソナルトレーニングを探している